Получателям социальных услуг, в том числе из поселения Краснопахорское, 19 января рассказали о тренировках по скандинавской ходьбе.
На каждой встрече представители старшего поколения в утренние часы первым делом проводят разминку, а затем приступают к основному комплексу упражнений. Скандинавская ходьба очень полезна для людей старше 55 лет. Регулярно занимаясь, можно улучшить работу органов пищеварения и нормализовать метаболические процессы.
Отметим, что еще больше интересных актов о скандинавской ходьбе можно уточнить на странице Центра социального обслуживания «Троицкий» в социальных сетях.