Здравоохранение

06.02.2023

 В День стоматолога делимся с вами советами по здоровью полости рта

 Нездоровая диета с высоким содержанием сахара, употребление табака и алкоголя - это не только вредные привычки, о которых мы знаем с детства, но и факторы развития зубных заболеваний.

 По разным оценкам, от болезней полости рта страдают почти 3,5 млрд человек!

Как снизить риски?

Соблюдая правила гигиены полости рта, вы снижаете риск возникновения кариеса, гингивита, пародонтита и других стоматологических проблем, которые также могут привести к вторичным проблемам ротовой полости.

План действий

• Регулярно посещайте стоматолога.
• Следите за состоянием полости рта, используйте качественную зубную пасту, щетку и нити.
• Придерживайтесь сбалансированного питания (это обеспечит зубы необходимыми нутриентами), пейте много воды в течение дня и ограничьте употребление простых углеводов и сахара.

Всем ослепительной улыбки !

30.01.2023

Профилактируй это: Любому заблудившемуся в лесу нужен проводник, как пациенту нужен врач. Не надо бояться — надо советоваться с врачом
Сегодня о профилактике онкологических заболеваний.

В чем заключается профилактика:

Первое в образе жизни; 
Второе в прохождении диспансеризации, скрининговых обследований, на которых можно своевременно выявить доброкачественные и злокачественные новообразования ещё на первых стадиях. 

Как можно самостоятельно снизить риски:

• Отказаться от курения и алкоголя; 
• Включить в рацион большее количество зеленых овощей и злаков; 
• Держать под контролем вес и больше двигаться; 
• Регулярно и своевременно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.  

При появлении тревожащих симптомов помнить, что само не пройдёт, — лучше обратиться к врачу. Онкологические заболевания на 1-2 стадиях по многим локализациям излечимы в 100%.

Во всем мире онкологические заболевания очень распространены и являются одной из основных причин смертности населения. Для снижения смертности населения от хронических неинфекционных заболеваний, в том числе онкологических, совершенствуется система профилактики, раннего выявления и обеспечения пациентов своевременным лечением.

Помните: Рак — это не приговор! Не бойтесь обращаться к врачам. Наука не стоит на месте: сегодня врачи научились справляться даже с запущенными, крайне тяжелыми формами рака, даже у самых маленьких пациентов. Однако чем раньше выявлено онкозаболевание, тем выше шанс на успешное лечение.

23.01.2023

Позаботьтесь о своём здоровье — пройдите диспансеризацию уже сегодня!

 Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.
Записаться на плановый осмотр можно:
- на стойках администраторов в часы работы медучреждений;
- на сайте mos.ru;
- через систему ЕМИАС;
- с помощью приложения «Госуслуги Москвы»;
- по направлению врача;
- по единому телефону службы записи: +7 (495) 539-30-00 или по номеру 122.
Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления:
• по будням с 8:00 до 20:00;
• в выходные – по часам работы поликлиники.
В день прохождения диспансеризации можно взять освобождение от работы с сохранением заработка. Люди предпенсионного возраста и работающие пенсионеры освобождаются от работы на два рабочих дня.
Напомним, что благодаря такому чек-апу можно выявить или предотвратить появление серьёзных заболеваний, которые протекают без симптомов.

20.01.2023

Сдай кровь - спаси жизнь! МП проводит ежегодную донорскую акцию 

Не побояться и стать донором, спасти чужую жизнь - бесценно! Каждый донор, по меньшей мере, может спасти 3 жизни. И ты можешь оказаться среди этих спасателей!

14 февраля в фитнес-клубе Е.Club (Ул. Летчика Ульянина, д. 5) с 9.00 будет организована ежегодная ДОНОРСКАЯ АКЦИЯ.

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
Только паспорт