Представители Центра социального обслуживания «Троицкий» 25 февраля рассказали всем получателям социальных услуг, в том числе из поселения Краснопахорское, о занятиях гимнастикой цигун.
Традиционный комплекс данной физической активности направлен на здоровье и нормализацию работы внутренних органов.
Поэтому сотрудники ЦСО совместно с тренером проекта «Московское долголетие» Алексеем Поярковым подготовили для людей старшего возраста ряд упражнений «Игры 5 зверей».
Видеоурок можно найти на официальной странице ЦСО.
Добавим, что гимнастика активизирует работу головного мозга.
Фото: официальная страница ЦСО в социальных сетях.